Μπορεί να έρχεσαι με ένα σύμπτωμα, μια δυσκολία που επαναλαμβάνεται, μια σχέση που σε προβληματίζει ή απλώς με την αίσθηση ότι κάτι μέσα σου ζητά την προσοχή σου. Συχνά περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες για να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ζήσει πραγματικά. Κι όμως, η ζωή δεν βρίσκεται μόνο μετά το εμπόδιο· βρίσκεται και μέσα σε αυτό. Κάποιες φορές αυτό που μας δυσκολεύει δεν ζητά να το προσπεράσουμε, αλλά να το πλησιάσουμε διαφορετικά. Η συνεδρία είναι ένας χώρος για να σταματήσεις, να δεις αυτό που συμβαίνει με νέα μάτια και να ανακαλύψεις τι μπορεί να υπάρχει πέρα από τη λύση ενός προβλήματος.

Για αυτό το διάστηµα ο πρωταγωνιστής είσαι εσύ. 

Η προσοχή στρέφεται σε αυτό που ζεις, σε αυτό που σε δυσκολεύει και σε αυτό που ζητά να ακουστεί. 

Δηµιουργούµε έναν ασφαλή χώρο όπου µπορείς να σταµατήσει  για λίγο τον θόρυβο της καθηµερινότητας και να στραφείς προς τον εαυτό σου χωρίς βιασύνη και χωρίς κριτική. 

Συχνά ξεκινάµε από το σώµα. Γιατί το σώµα είναι πολλές φορές το πρώτο που µιλάει. Το πρώτο που εκφράζει αυτό που δεν έχει ακόµη βρει λόγια. Το πρώτο που δείχνει πού χρειάζεται να στραφεί η προσοχή µας. Καθώς η εικόνα αρχίζει να ξεκαθαρίζει, δηµιουργείται χώρος για περισσότερη ανακούφιση, επίγνωση και σύνδεση µε τον εαυτό σου. Κάθε συνεδρία είναι διαφορετική. Γιατί κάθε πρωταγωνιστής έχει τη δική του ιστορία να αφηγηθεί.

• περισσότερη ανακούφιση από αυτό που κουβαλάς
• µεγαλύτερη καθαρότητα γύρω από αυτό που ζεις
• βαθύτερη επίγνωση των µοτίβων και των επιλογών σου
• νέες οπτικές εκεί όπου µέχρι τώρα έβλεπες µόνο αδιέξοδο
• µεγαλύτερη σύνδεση µε τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου
• περισσότερη ελευθερία απέναντι σε όσα σε περιορίζουν